醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腰部減肥最好的運動是轉(zhuǎn)呼啦圈，每天轉(zhuǎn)30分鐘左右可以分為多次轉(zhuǎn)，另外做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上也能夠減腰部的脂肪，同時嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，也不要喝可樂咖啡等飲品。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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