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會打呼嚕是什么原因

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問題描述

會打呼嚕是什么原因

醫(yī)生回答

李延忠

李延忠 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重并側臥睡眠。

2、睡姿不當：

仰臥時舌根后墜阻塞氣道，可通過調(diào)整枕頭高度或使用側臥枕改善。

3、鼻咽部結構異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能與先天發(fā)育有關，通常伴隨鼻塞、張口呼吸，需耳鼻喉科評估手術矯正。

4、睡眠呼吸暫停：

中樞性或阻塞性呼吸暫停多與年齡增長相關，表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡，需進行多導睡眠監(jiān)測確診。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，持續(xù)嚴重打鼾建議盡早就醫(yī)評估。

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