劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
飯后胃脹不消化可能與飲食過(guò)快、食物類(lèi)型、胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關(guān)。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食速度過(guò)快會(huì)導(dǎo)致空氣隨食物吞咽，引起胃部脹氣。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次。
2、食物類(lèi)型高脂肪、高纖維或產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等可能加重消化不良?？蛇x擇易消化的白粥、饅頭等食物。
3、胃腸功能紊亂胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致食物滯留，表現(xiàn)為餐后飽脹?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、胃炎胃黏膜炎癥會(huì)影響消化功能，常伴有上腹隱痛。需進(jìn)行胃鏡檢查確診，可使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。
建議少食多餐，避免油膩辛辣食物，餐后適度散步有助于消化，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。
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