女性血虛關鍵有鐵攝取缺乏和月經(jīng)的出血量過量造成的缺鐵性血虛，這是女性比較普遍的，您目前的現(xiàn)象能夠去做一個血常規(guī)看看是不是貧血的，假如查驗以后血紅蛋白的該溶質物質的量濃度在60-90gL之間，就是中度貧血的現(xiàn)象的，診斷以后能夠在當?shù)蒯t(yī)生引導下吃點速力菲，大概硫酸亞鐵顆粒等，多吃點蛋黃，紅棗，瘦肉，植物肝血。平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合。平常注重休息，注重天氣變，適當加減衣服，以油膩飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食品，勞逸結合。平常注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以油膩飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食品，勞逸結合。平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合。