黑眼圈重可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳因素、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，引發(fā)血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前熱敷眼周幫助緩解。

長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用導(dǎo)致眼肌疲勞，可能伴隨眼干澀。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，可使用人工淚液緩解不適。

先天性眼周皮膚薄或色素沉著體質(zhì)，表現(xiàn)為自幼存在的對(duì)稱(chēng)性褐青色眼圈。可通過(guò)激光治療改善，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物。

鼻部過(guò)敏導(dǎo)致眼周靜脈回流受阻，常伴鼻塞流涕。需控制過(guò)敏原接觸，遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

日常可冷敷緩解血管擴(kuò)張，多攝入含維生素K的菠菜、西藍(lán)花等蔬菜，避免用力揉搓眼部，癥狀持續(xù)加重需就診排查腎臟或內(nèi)分泌疾病。