腰椎內(nèi)植入鋼釘后多數(shù)情況下可以適度跑步，具體需結(jié)合術(shù)后恢復(fù)情況、鋼釘固定穩(wěn)定性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制、醫(yī)生評(píng)估建議等綜合判斷。

術(shù)后3-6個(gè)月骨愈合期應(yīng)避免跑步，待影像學(xué)確認(rèn)融合穩(wěn)定后可逐步嘗試低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

多節(jié)段固定或骨質(zhì)疏松患者需謹(jǐn)慎，跑步產(chǎn)生的軸向壓力可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動(dòng)，需通過CT評(píng)估骨融合質(zhì)量。

建議選擇塑膠跑道，單次跑步不超過30分鐘，配速控制在8-10分鐘/公里，避免跳躍、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作。

需經(jīng)主刀醫(yī)生動(dòng)態(tài)評(píng)估，結(jié)合Oswestry功能障礙指數(shù)和疼痛評(píng)分制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。

術(shù)后恢復(fù)期可先進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)建議佩戴腰部護(hù)具，出現(xiàn)疼痛或不適立即停止并復(fù)查。