一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

腎結(jié)石

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

這幾年晚上睡不著心煩心悶

1人回答 32人閱讀

問題描述

我今年43,就是每天晚上都要到12以后才有睡意,甚至有時(shí)候1~2點(diǎn)都是經(jīng)常的,有時(shí)候自己都覺得很困很累,閉著眼睛讓自己睡,那樣就會(huì)出現(xiàn)心悶,感覺人很不舒服,沒辦法入睡,在床上爬來爬去,然后慢慢的睡覺

醫(yī)生回答

賈熹

賈熹 主治醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

如果心煩失眠導(dǎo)致睡不著覺的話,那就要出現(xiàn)這種情況,一般考慮是出現(xiàn)了睡眠功能的障礙可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┚S生素b6之類的藥物來改善自己的睡眠時(shí)間,另外在平常的時(shí)候去加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉,也是可以幫助您去緩解改善睡眠不足的癥狀呢

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽