快速緩解胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、穴位按摩、服用藥物等方法實(shí)現(xiàn)，常見(jiàn)原因包括飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍等。

暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米湯、饅頭等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痙攣性疼痛。

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位，每個(gè)穴位按壓1分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助緩解胃部不適。

鋁碳酸鎂、雷尼替丁、復(fù)方氫氧化鋁等藥物可中和胃酸，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

生姜切片煮沸后飲用，姜辣素能抑制胃酸分泌，對(duì)受寒引起的胃痛效果較好。

避免平躺加重反流，采用上半身抬高的坐姿，有助于減少胃酸對(duì)食道的刺激。

緩慢深呼吸5-10次，通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能緩解因緊張導(dǎo)致的胃部痙攣。

少量多次飲用溫水，避免脫水加重胃痛，水溫以接近體溫為宜。

劇烈疼痛時(shí)不要用力按壓腹部，防止胃穿孔等急腹癥病情加重。

嘔血、持續(xù)劇痛或發(fā)熱超過(guò)38℃需立即就醫(yī)，排除胃出血等嚴(yán)重情況。

胃痛緩解后應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免辛辣油膩食物，持續(xù)不適需完善胃鏡檢查明確病因。