脫發(fā)頭發(fā)油可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用控油洗發(fā)產(chǎn)品、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)頭發(fā)油通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、壓力過大等原因引起。

避免熬夜、減少高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息有助于減少皮脂分泌。每日溫水洗頭，避免過度抓撓頭皮。

選擇含吡啶硫酮鋅、水楊酸等成分的藥用洗發(fā)水，能有效控制油脂分泌。洗頭頻率控制在隔天一次，水溫不宜過高。

脂溢性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。伴隨頭皮瘙癢時(shí)可配合酮康唑洗劑。

對(duì)于毛囊永久性萎縮的情況，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)術(shù)。手術(shù)前需評(píng)估毛囊供體區(qū)域資源。

日常建議補(bǔ)充富含維生素B族和鋅的食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，保持心情愉悅有助于改善癥狀。如脫發(fā)持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。