晚上睡覺手麻木可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、血糖控制等方式緩解。

手臂長時間受壓導致血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，改變睡姿后多可自行緩解，無須特殊治療。

腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)夜間麻木，可能與長期重復手部動作有關(guān)，表現(xiàn)為拇指至無名指麻木，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物。

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導致上肢放射痛麻，常伴隨頸部僵硬，建議通過頸椎牽引、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等綜合治療。

長期高血糖損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木，需嚴格控糖并配合硫辛酸膠囊、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物改善癥狀。

日常避免睡前飲酒，選擇高度適中的枕頭，若麻木持續(xù)或加重需排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。