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減肥效果最好的花茶是什么?

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問題描述

減肥效果最好的花茶是什么?

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)您的敘述,花茶對(duì)于節(jié)食的效果是很小的,建議您可以從飲食上實(shí)施重新調(diào)整,飲食上以清淡為基礎(chǔ),多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡蘿卜,西蘭花,木耳等,要留意三餐營養(yǎng)要均衡,防止食用辛辣刺激油膩火鍋烤肉等高熱量的食物,多喝水。

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