肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)卡壓等原因引起。

過度使用前臂屈肌群可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)酸痛，休息后可緩解，熱敷和按摩有助于改善癥狀。

運(yùn)動時突然發(fā)力或外力牽拉可造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，伴隨局部腫脹，需制動并佩戴護(hù)具，嚴(yán)重時需物理治療。

長期重復(fù)抓握動作易引發(fā)肌腱退變，疼痛可放射至前臂，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物配合沖擊波治療。

肘管綜合征會導(dǎo)致小指麻木伴疼痛，需避免肘部受壓，嚴(yán)重者需手術(shù)松解，甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可輔助治療。

避免提重物和重復(fù)屈腕動作，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)手指麻木應(yīng)及時就診骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科。