身上發(fā)熱不發(fā)燒可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、圍絕經(jīng)期綜合征、慢性感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預(yù)等方式緩解。

長期壓力或焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱、手足心發(fā)熱。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，常見怕熱多汗、心慌手抖?？赡芘c格雷夫斯病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫有關(guān)，需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

女性雌激素水平下降易引發(fā)血管舒縮失調(diào)，出現(xiàn)面部潮紅、夜間盜汗?？裳a(bǔ)充大豆異黃酮，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇片、地屈孕酮片等激素類藥物。

結(jié)核病、慢性扁桃體炎等低熱狀態(tài)可能僅表現(xiàn)為體感發(fā)熱。需排查病原體感染，根據(jù)結(jié)果選擇利福平膠囊、阿莫西林膠囊等抗感染治療，同時(shí)配合體溫監(jiān)測。

保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，選擇棉質(zhì)透氣衣物，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動有助于改善體溫調(diào)節(jié)功能。