指甲里有白色碎屑可能由真菌感染、營養(yǎng)缺乏、外傷或頻繁接觸化學(xué)品引起，可通過抗真菌治療、補充營養(yǎng)、局部護理及減少刺激等方式改善。

可能與紅色毛癬菌等感染有關(guān)，表現(xiàn)為甲板增厚、碎屑脫落?？勺襻t(yī)囑使用環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液或特比萘芬片，同時保持患處干燥清潔。

缺乏鋅、鈣或蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致甲板分層。建議增加瘦肉、雞蛋及乳制品攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素制劑。

修剪不當(dāng)或外力撞擊會導(dǎo)致甲床受損。應(yīng)避免過度修剪，受傷后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，并使用指甲保護套。

頻繁接觸洗滌劑或美甲產(chǎn)品易引發(fā)甲角質(zhì)破壞。操作時需佩戴手套，使用含尿素成分的護甲霜修復(fù)受損甲面。

日常避免啃咬指甲，接觸水后及時擦干，若癥狀持續(xù)加重或伴隨甲床紅腫需就診皮膚科。