陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
膽汁反流性胃炎患者建議采用左側(cè)臥位或抬高上半身的睡姿，有助于減少膽汁反流。適宜的睡姿主要有左側(cè)臥位、上半身抬高、避免右側(cè)臥位、避免平躺。
1、左側(cè)臥位左側(cè)臥位可減少胃部壓力，降低膽汁向食管反流的概率，同時(shí)促進(jìn)胃內(nèi)容物向腸道排空。
2、上半身抬高將床頭抬高或使用楔形枕墊高上半身，利用重力作用減少夜間膽汁反流，建議抬高角度在15至30度。
3、避免右側(cè)臥位右側(cè)臥位可能增加胃與十二指腸連接處的壓力，易誘發(fā)膽汁反流，患者應(yīng)盡量避免該睡姿。
4、避免平躺完全平躺時(shí)胃與食管處于同一水平面，可能加重反流癥狀，尤其進(jìn)食后3小時(shí)內(nèi)不宜采用。
日常可配合少食多餐、避免高脂飲食，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)消化內(nèi)科就診，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸等藥物。
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