一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

減肥

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

運(yùn)動(dòng)和飲食哪種減肥效果好?

1人回答 20人閱讀

問題描述

在效果上運(yùn)動(dòng)和飲食哪個(gè)減肥好?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥如果只運(yùn)動(dòng)不控制飲食的話,也不會(huì)有好的效果,所以飲食和運(yùn)動(dòng)要相結(jié)合,注意不要暴飲暴食油膩的食物,多吃蔬菜和水果,少吃一些肉可以,要做好長期堅(jiān)持的心理準(zhǔn)備,要有耐心。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽