縮小毛孔可通過清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、日常防護(hù)等方式改善，毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、紫外線損傷等因素相關(guān)。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清除多余油脂，避免皂基過度清潔。油脂堆積易導(dǎo)致毛孔堵塞，表現(xiàn)為黑頭或粉刺，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、水楊酸軟膏、維A酸乳膏等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的護(hù)膚品強(qiáng)化皮膚鎖水能力。干燥脫水會(huì)加劇毛孔視覺顯性，伴隨脫屑時(shí)可短期使用尿素軟膏、重組人表皮生長因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏輔助修復(fù)。

光子嫩膚通過光熱作用刺激膠原再生，非剝脫點(diǎn)陣激光可精準(zhǔn)改善毛孔結(jié)構(gòu)。醫(yī)美手段需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑或結(jié)痂。

嚴(yán)格防曬延緩光老化性毛孔松弛，物理防曬霜更適合敏感肌。避免熬夜及高糖飲食，減少皮脂腺過度活躍誘發(fā)的毛孔擴(kuò)張。

均衡攝入維生素A和鋅元素有助于皮脂腺功能調(diào)節(jié)，配合規(guī)律作息及戒煙限酒可維持毛孔健康狀態(tài)。