月經量少血塊多顏色暗可能與內分泌失調、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、貧血等因素有關。

長期精神壓力大或作息紊亂會導致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經量減少伴血塊，可通過調節(jié)作息和服用益母草顆粒等藥物改善。

細菌感染引起的子宮內膜炎癥會導致經血排出不暢，出現(xiàn)暗紅色血塊，需進行抗感染治療并使用婦科千金片等藥物。

子宮內膜異常增生形成的息肉會阻礙經血排出，造成經量少且顏色深，可通過宮腔鏡手術切除并配合桂枝茯苓膠囊調理。

鐵元素缺乏會影響血紅蛋白合成，導致經血顏色變暗，建議補充琥珀酸亞鐵片并多食用豬肝等富鐵食物。

日常可適量食用紅棗、枸杞、黑芝麻、紅豆等補血食材，避免生冷飲食，保持腹部保暖，若癥狀持續(xù)需及時婦科檢查。