輕微痔瘡多數(shù)情況下可自行緩解，主要與飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、溫水坐浴、局部用藥等因素有關(guān)。

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。可適量食用燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性飲食。

避免久坐久站，定時(shí)改變體位；養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免用力過度。

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹不適，水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等藥物緩解癥狀，避免自行購買強(qiáng)效藥物。

若癥狀持續(xù)超過1周無改善，或出現(xiàn)便血、劇烈疼痛等情況，建議及時(shí)就醫(yī)評估是否需要進(jìn)一步治療。