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莓茶能不能減肥?莓茶能減肥嗎

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問(wèn)題描述

最近我媽在網(wǎng)上買了幾盒莓茶回來(lái),說(shuō)喝了能減肥,那是真的嗎?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

有一定的促進(jìn)作用。莓茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其中含有豐富的天然活性成分黃酮類物質(zhì),飲用之后能夠有促進(jìn)人體的新陳代謝和血液循環(huán),所以平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍┹璧脑拰?duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有一定促進(jìn)作用的。但能不能減肥最主要看的還是人體長(zhǎng)期攝入的熱量與消耗的熱量,如果在喝莓茶的同時(shí)又?jǐn)z入了過(guò)多熱量的話,那么是起不到很好的減肥作用的。

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