醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
在瑜伽教學中，腹式呼吸是必不可少的。瘦身專家提議，想瘦身的人應該實驗腹式呼吸。腹式呼吸能鍛煉腹肌，縮小饑餓感，為大腦供應足夠的營養(yǎng)，進因此到達減肥的目標。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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