周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
咽炎可通過生活調(diào)理、物理治療、中醫(yī)治療、飲食調(diào)整等方式緩解。
1、生活調(diào)理保持室內(nèi)濕度，避免接觸煙塵等刺激性物質(zhì)，減少用嗓過度，有助于緩解咽部不適。
2、物理治療淡鹽水漱口可清潔咽部，蒸汽吸入能濕潤(rùn)黏膜，局部冷敷可減輕急性期腫脹。
3、中醫(yī)治療針灸列缺、照海等穴位，或服用胖大海、金銀花等中藥代茶飲，具有清熱利咽功效。
4、飲食調(diào)整適量飲用蜂蜜水，食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)燥食物，避免辛辣刺激飲食加重黏膜損傷。
建議咽炎患者每日保證充足飲水，避免長(zhǎng)時(shí)間空調(diào)環(huán)境，若癥狀持續(xù)兩周未緩解需及時(shí)耳鼻喉科就診。
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