孕婦經(jīng)?？词謾C(jī)對(duì)胎兒影響較小。手機(jī)輻射屬于非電離輻射，目前尚無明確證據(jù)表明會(huì)對(duì)胎兒造成直接傷害，但需注意長(zhǎng)時(shí)間使用可能引發(fā)視疲勞、頸椎不適等母體問題。

手機(jī)電磁輻射強(qiáng)度遠(yuǎn)低于安全閾值，世界衛(wèi)生組織指出日常使用不會(huì)危害胎兒發(fā)育，但建議通話時(shí)使用耳機(jī)減少頭部接觸。

長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)可能導(dǎo)致孕婦頸椎勞損、眼睛干澀，間接影響睡眠質(zhì)量與情緒穩(wěn)定，建議每30分鐘活動(dòng)一次。

久坐玩手機(jī)會(huì)減少孕婦必要的肢體活動(dòng)，可能影響血液循環(huán)和體重控制，每天應(yīng)保證適量散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

夜間過度使用手機(jī)可能干擾褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠障礙，建議睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備。

孕婦可正常使用手機(jī)，但需控制使用時(shí)長(zhǎng)與姿勢(shì)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如有持續(xù)頭痛或視力模糊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。