左側肋骨像岔氣一樣疼可能由肌肉拉傷、肋間神經痛、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起，可通過休息止痛、物理治療、抗感染治療、固定包扎等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致肋間肌或腹外斜肌拉傷，表現為局部刺痛伴隨活動受限。建議暫停運動并熱敷患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

帶狀皰疹病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經，產生沿肋骨走向的燒灼樣疼痛。需保持患處保暖，醫(yī)生可能開具加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、維生素B12片等神經營養(yǎng)藥物。

肺炎或結核病可能累及胸膜，引發(fā)深呼吸時加重的銳痛，常伴咳嗽發(fā)熱。需進行抗感染治療，常用藥物包括頭孢克肟片、左氧氟沙星片、對乙酰氨基酚片等。

外傷可能導致肋骨骨裂或骨折，出現持續(xù)性劇痛及壓痛。需拍攝X光確診后采用胸帶固定，嚴重時需手術復位，可配合使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、麝香接骨膠囊等藥物。

建議避免突然扭轉身體，咳嗽時用手按壓患處減輕疼痛，若出現呼吸困難或持續(xù)高熱應立即就醫(yī)。