醫(yī)生回答
李青 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
肌肉痙攣俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。發(fā)作時疼痛難忍可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒。尤其是半夜抽筋，往往把人痛醒。腿常抽筋，大多是因為缺鈣，受涼，局部神經(jīng)血管受壓引起。平時可適量補鈣多曬太陽，避免局部肌肉損傷。也可做局部肌肉的熱敷、按摩加強局部血液循環(huán)。
李青 主任醫(yī)師
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