前胸和后背長痘痘可通過保持皮膚清潔、使用外用藥物、調整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化等原因引起。

每日用溫和清潔產品清洗患處，避免油脂堆積。選擇透氣衣物減少摩擦，出汗后及時擦干。

可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠抑制角化，過氧化苯甲酰乳膏殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。

減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素A、鋅等營養(yǎng)素。避免乳制品過量可能加重的風險。

頑固性痘痘可能與多囊卵巢綜合征等內分泌疾病有關，表現(xiàn)為月經紊亂、多毛。需進行激素檢查并采用口服避孕藥或螺內酯等治療。

避免擠壓痘痘防止留疤，癥狀持續(xù)加重時建議至皮膚科就診排查真菌感染等特殊情況。