來源:博禾知道
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痛風(fēng)患者可以適量飲用檸檬水,飲食需注意低嘌呤、控制果糖攝入、限制酒精及高脂食物。檸檬水對尿酸代謝有一定幫助,但需結(jié)合整體飲食調(diào)整。
1、低嘌呤飲食避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、低脂奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,減少尿酸生成。
2、控制果糖限制含糖飲料、蜂蜜等高果糖食品,果糖代謝會促進(jìn)尿酸合成,建議選擇低糖水果如草莓、櫻桃。
3、限制酒精啤酒、白酒等酒精飲品會抑制尿酸排泄,尤其急性發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒,紅酒也需限量。
4、適量飲水每日飲水2000毫升以上,可飲用檸檬水、淡茶等堿性飲品幫助尿酸溶解,但避免過量攝入咖啡因。
痛風(fēng)患者日常需保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷,急性期及時就醫(yī)規(guī)范用藥。
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