來源:博禾知道
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腸炎便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物,也可適量增加膳食纖維攝入。
一、藥物乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便,適用于慢性功能性便秘;聚乙二醇4000散可增加腸道水分容積;雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
二、食物火龍果富含膳食纖維和果膠,有助于促進胃腸蠕動;燕麥中的β-葡聚糖可改善腸道功能;西藍花含硫化物能支持腸道健康;酸奶中的益生菌有助于維持菌群平衡。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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