來源：博禾知道
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排卵日是女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的特定日期，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，是受孕概率最高的時期。
1、生理定義排卵是成熟卵泡破裂釋放卵子的過程，由黃體生成素峰值觸發(fā)，發(fā)生在月經(jīng)周期中間階段。
2、計算方法對于28天周期者，排卵日為第14天；周期不規(guī)律者可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。
3、生育意義卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時，此時同房使精子與卵子相遇的概率大幅提升。
4、身體信號部分女性會出現(xiàn)輕微下腹痛、乳房脹痛或分泌物增多等排卵期癥狀，個體差異較大。
備孕女性可記錄至少3個月經(jīng)周期幫助推算排卵日，必要時使用超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育提高準(zhǔn)確性。
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