醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  被曬黑后可通過防曬護理、外用美白產(chǎn)品、口服抗氧化劑、醫(yī)美治療等方式恢復膚色。皮膚曬黑主要與紫外線刺激、黑色素合成增加、皮膚屏障損傷、光老化等因素有關(guān)。

  1、防曬護理

  嚴格防曬是基礎(chǔ)措施，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少紫外線暴露。避免上午10點至下午4點強光時段外出。

  2、外用美白

  含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性。氫醌乳膏需在醫(yī)生指導下短期使用。

  3、口服抗氧化

  維生素C、維生素E等抗氧化劑可中和自由基，葡萄籽提取物有助于減輕光損傷。需持續(xù)補充2-3個月見效。

  4、醫(yī)美治療

  化學剝脫、激光美白等醫(yī)美手段能加速黑色素代謝。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需加強術(shù)后修復護理。

  恢復期間建議多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免熬夜及刺激性食物，保持皮膚濕潤狀態(tài)有助于色素代謝。