來源:博禾知道
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糖尿病餐后血糖正常值一般控制在4.4-7.8mmol/L,具體范圍受測量時間、飲食結構、藥物干預及個體差異等因素影響。
1、測量時間餐后1小時峰值不超過11.1mmol/L,餐后2小時應回落至7.8mmol/L以下。建議使用血糖儀在餐后2小時進行檢測。
2、飲食結構碳水化合物攝入量直接影響血糖波動,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每餐主食控制在50-75g。
3、藥物干預二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物可延緩糖分吸收,需遵醫(yī)囑調整劑量。胰島素治療者需根據(jù)餐前血糖值預判注射量。
4、個體差異老年患者可適當放寬至8-10mmol/L,妊娠期糖尿病患者需嚴格控制在6.7mmol/L以下。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況,適當進行快走、游泳等有氧運動,每日保證30分鐘運動時間有助于血糖控制。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥,做好日常保健調理的方法進行根除。
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