來源:博禾知道
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患有風濕性關節(jié)炎應避免高嘌呤食物、高脂食物、高鹽食物及酒精類飲品,可適量增加抗炎食物如深海魚、橄欖油等,同時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤、來氟米特等藥物控制病情。
1、高嘌呤食物動物內臟、濃肉湯等嘌呤代謝產物可能加重關節(jié)炎癥,日常需嚴格限制攝入,急性發(fā)作期可選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶替代蛋白質來源。
2、高脂食物油炸食品、肥肉等飽和脂肪酸會促進炎癥因子釋放,建議用堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物替代,有助于減輕關節(jié)腫痛癥狀。
3、高鹽食物腌制食品、加工肉制品中過量鈉離子可能導致水鈉潴留,加重關節(jié)腫脹,烹飪時可使用香草、檸檬等天然調味料減少食鹽用量。
4、酒精類飲品啤酒、白酒等酒精會干擾藥物代謝并刺激炎癥反應,服藥期間需絕對禁酒,可替換為蒲公英茶、姜茶等具有抗炎作用的飲品。
日常注意關節(jié)保暖,避免潮濕寒冷環(huán)境,定期復查血沉、C反應蛋白等炎癥指標,在風濕免疫科醫(yī)師指導下調整飲食與用藥方案。
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