醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  冬季頭皮屑增多可能由空氣干燥、清潔過(guò)度、馬拉色菌感染、銀屑病等因素引起，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。

  1. 空氣干燥

  冬季濕度降低導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層水分流失，引發(fā)干燥脫屑。建議減少洗頭頻率至每周2-3次，使用含甘油或透明質(zhì)酸的保濕洗發(fā)水，避免電熱吹風(fēng)高溫直吹。

  2. 清潔過(guò)度

  頻繁使用去油力強(qiáng)的洗發(fā)水會(huì)破壞頭皮屏障。應(yīng)選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下，洗頭時(shí)避免指甲抓撓。

  3. 馬拉色菌感染

  與皮脂分泌失衡有關(guān)，表現(xiàn)為灰白色鱗屑伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用含酮康唑的洗劑，或口服伊曲康唑，配合二硫化硒洗劑輔助控制真菌繁殖。

  4. 銀屑病

  冬季易復(fù)發(fā)的自身免疫性疾病，頭皮出現(xiàn)銀白色厚鱗屑。需皮膚科確診后使用卡泊三醇搽劑，嚴(yán)重時(shí)需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

  冬季注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，飲食補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，避免頻繁染燙等化學(xué)刺激。若伴隨紅斑、滲液等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。