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糖尿病患者可以適量吃腰果、巴旦木、核桃、榛子等堅(jiān)果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 腰果腰果富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，但需控制每日攝入量在10-15克。
2. 巴旦木巴旦木含有豐富鎂元素和蛋白質(zhì)，對(duì)改善胰島素敏感性有幫助，建議選擇無(wú)鹽原味品種。
3. 核桃核桃中α-亞麻酸含量較高，具有抗炎作用，每日食用2-3顆為宜。
4. 榛子榛子含有維生素E和植物甾醇，有助于保護(hù)心血管，每次食用量不超過(guò)20克。
二、藥物1. 二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。
2. 格列美脲格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。
3. 阿卡波糖阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，主要控制餐后血糖升高。
4. 西格列汀西格列汀作為DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。
糖尿病患者選擇堅(jiān)果時(shí)應(yīng)注意選擇原味無(wú)添加品種，每日總攝入量控制在30克以?xún)?nèi)，同時(shí)配合規(guī)律血糖監(jiān)測(cè)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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