來源:博禾知道
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糖尿病患者可通過血糖監(jiān)測、適度運動、藥物調(diào)整、心理疏導等方式維持正常性生活。糖尿病可能由胰島素抵抗、血糖控制不佳、神經(jīng)血管病變、心理壓力等原因引起。
1、血糖監(jiān)測性生活前需監(jiān)測血糖,避免低血糖或高血糖狀態(tài)。血糖低于4mmol/L或高于14mmol/L時應暫緩,可隨身攜帶葡萄糖片應急。
2、適度運動規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性,但避免性生活前劇烈運動。建議選擇散步、瑜伽等低強度活動,運動后30分鐘監(jiān)測血糖變化。
3、藥物調(diào)整使用胰島素或磺脲類藥物者需注意時間節(jié)點,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。二甲雙胍、SGLT-2抑制劑等藥物對性功能影響較小。
4、心理疏導糖尿病可能導致勃起功能障礙或性欲減退,伴侶需充分溝通。嚴重者可考慮心理咨詢或使用西地那非等藥物輔助。
建議選擇低升糖指數(shù)食物作為性生活前后加餐,如無糖酸奶或堅果,避免飲酒并保持會陰清潔以防感染。
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