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手部經(jīng)絡的好處與作用

病情描述:
手部經(jīng)絡的好處與作用
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

手部經(jīng)絡按摩有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、增強免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能，適合日常保健使用。

1、促進循環(huán)

刺激手部經(jīng)絡可改善局部微循環(huán)，加速代謝廢物排出，對長期使用鍵盤或手工勞動者尤為適用。

2、緩解疲勞

通過按壓勞宮穴、合谷穴等特定穴位，能快速減輕肌肉緊張和神經(jīng)性疲勞癥狀。

3、增強免疫

規(guī)律按摩手太陰肺經(jīng)等經(jīng)絡可調(diào)節(jié)T淋巴細胞活性，提升呼吸道黏膜防御能力。

4、調(diào)節(jié)臟腑

手部反射區(qū)對應心、肺、胃腸等器官，適度刺激可通過神經(jīng)反射影響相應臟器功能。

建議配合溫水泡手后進行按摩，力度以產(chǎn)生酸脹感為度，皮膚破損或關節(jié)炎急性期應暫停操作。

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