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腦袋疼還脹疼是什么原因

病情描述:
腦袋疼還脹疼是什么原因
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦袋脹痛可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導致大腦供氧不足,引發(fā)血管擴張性頭痛。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠,午間可閉目養(yǎng)神20分鐘。

2、精神緊張

焦慮情緒會使頭頸部肌肉持續(xù)收縮,形成緊張性頭痛??赏ㄟ^深呼吸、冥想或熱敷頸部肌肉緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動有關(guān),常伴隨畏光惡心。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺類藥物。

4、高血壓

血壓超過140/90mmHg時易引發(fā)搏動性頭痛,可能伴有耳鳴眩暈。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物。

日常注意保持室內(nèi)空氣流通,避免長時間低頭使用電子設備,頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨嘔吐時應及時就醫(yī)。

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