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頭暈頭痛渾身無力是怎么回事

患者:男,36歲

病情描述:
頭暈頭痛渾身無力是怎么回事
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈頭痛渾身無力可能由睡眠不足、脫水、貧血、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)頭暈頭痛乏力。建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、脫水

水分?jǐn)z入不足會使血液黏稠度增加,降低腦部血流量。表現(xiàn)為口干、尿色深黃伴頭暈。每日應(yīng)飲用至少1500毫升水,運動后及時補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧,常見面色蒼白、心悸??赡芘c缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、生血寧片等藥物。

4、高血壓

血壓升高造成腦血管痙攣,多伴后頸發(fā)緊感。與高鹽飲食、精神緊張相關(guān)。需監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥。

日常注意均衡飲食,適量補(bǔ)充瘦肉、菠菜等含鐵食物,避免突然起身誘發(fā)體位性低血壓,癥狀持續(xù)超過3天需就醫(yī)排查病因。

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