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經(jīng)常頭暈犯困是什么原因

病情描述:
經(jīng)常頭暈犯困是什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常頭暈犯困可能由睡眠不足、貧血、低血糖、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善飲食、物理治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為晨起頭暈、白天嗜睡。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦組織缺氧，出現(xiàn)頭暈伴面色蒼白、乏力。血紅蛋白低于110g/L需確診，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，日常增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、低血糖

饑餓時(shí)出現(xiàn)心慌、冷汗、頭暈提示血糖低于3.9mmol/L。糖尿病患者需調(diào)整降糖方案，普通人建議少量多餐，隨身攜帶葡萄糖片，急性發(fā)作時(shí)可口服50%葡萄糖注射液緩解癥狀。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管導(dǎo)致腦供血不足，常伴頸肩酸痛、視物模糊?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、超短波治療改善循環(huán)，嚴(yán)重者需服用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

日常注意保持規(guī)律三餐，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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