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肝不好最怕三種菜肝氣郁結(jié)

病情描述:
肝不好最怕三種菜肝氣郁結(jié)
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肝氣郁結(jié)可能由情緒壓力、飲食不當(dāng)、慢性肝炎、脂肪肝等因素引起，可通過(guò)疏肝理氣藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、情緒壓力

長(zhǎng)期焦慮抑郁導(dǎo)致肝疏泄功能失常，表現(xiàn)為脅肋脹痛、易怒。建議通過(guò)冥想、傾訴釋放壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用柴胡疏肝散、逍遙丸、舒肝解郁膠囊等中成藥。

2、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入辛辣油膩食物加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。需減少辣椒、油炸食品攝入，適量食用芹菜、山楂、玫瑰花等具有疏肝作用的食材。

3、慢性肝炎

可能與病毒感染、酒精損傷有關(guān)，常伴隨乏力、黃疸。需抗病毒治療或戒酒，配合護(hù)肝片、水飛薊素膠囊、甘草酸二銨等藥物修復(fù)肝細(xì)胞。

4、脂肪肝

多與肥胖、高脂飲食相關(guān)，出現(xiàn)肝區(qū)隱痛。需控制體重并限制高膽固醇食物，必要時(shí)使用奧利司他、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物干預(yù)。

日?？娠嬘镁栈Q明子茶輔助調(diào)理，避免熬夜及過(guò)量飲酒，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。

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