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寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食注意事項(xiàng)有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食添加需注意食物種類、質(zhì)地、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)及喂養(yǎng)方式，主要有循序漸進(jìn)引入、保證鐵元素?cái)z入、避免高糖高鹽、觀察過(guò)敏反應(yīng)等關(guān)鍵點(diǎn)。

1、循序漸進(jìn)引入

從單一食材開始嘗試，每次新增一種食物并觀察3天，無(wú)不良反應(yīng)后再引入下一種，初期建議選擇強(qiáng)化鐵米粉等易消化食物。

2、保證鐵元素?cái)z入

6個(gè)月后母乳中鐵含量不足，需添加紅肉泥、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，或選擇鐵強(qiáng)化米粉，預(yù)防缺鐵性貧血。

3、避免高糖高鹽

1歲內(nèi)輔食不添加鹽、糖等調(diào)味品，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)，水果應(yīng)選擇天然果泥而非果汁，減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

4、觀察過(guò)敏反應(yīng)

首次嘗試雞蛋、海鮮等高致敏食物需少量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀立即停止，家長(zhǎng)需記錄過(guò)敏食物并咨詢醫(yī)生。

輔食制作應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，食材現(xiàn)做現(xiàn)吃，逐步過(guò)渡到碎末狀、顆粒狀食物以鍛煉咀嚼能力，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

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