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艾灸足三里的作用和好處有哪些

病情描述:
艾灸足三里的作用和好處有哪些
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸足三里具有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、調(diào)節(jié)免疫、緩解疲勞等作用,適合用于改善胃腸功能紊亂、免疫力低下、慢性疲勞等癥狀。

1、健脾和胃

足三里是胃經(jīng)要穴,艾灸可促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化不良、腹脹等癥狀,適用于慢性胃炎、功能性胃腸病。

2、補(bǔ)益氣血

通過溫通經(jīng)絡(luò)作用增強(qiáng)造血功能,改善貧血、乏力,對術(shù)后體虛或氣血不足者有輔助調(diào)理效果。

3、調(diào)節(jié)免疫

艾灸的熱效應(yīng)可激活免疫細(xì)胞,增強(qiáng)抗病能力,減少呼吸道感染概率,適合體弱易感冒人群。

4、緩解疲勞

促進(jìn)局部血液循環(huán),加速乳酸代謝,對運(yùn)動后肌肉酸痛或長期亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的疲勞有緩解作用。

艾灸前后注意補(bǔ)充溫水,避免空腹操作,皮膚敏感者需縮短單次艾灸時間,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律調(diào)理。

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