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吃什么東西最補(bǔ)腎

病情描述:
吃什么東西可以最補(bǔ)腎?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
沒有什么是補(bǔ)腎最好的食物,要根據(jù)實際情況來選擇。山藥、人參等可以補(bǔ)充腎氣,核桃仁是溫補(bǔ)腎陽的食品,枸杞、黑芝麻等具有滋補(bǔ)腎陰的作用。人參主要是滋補(bǔ)元氣,還可以補(bǔ)充腎氣。山藥有補(bǔ)充腎氣的作用。核桃仁是一種溫補(bǔ)腎陽的藥材,主要是補(bǔ)腎溫肺,但是效果比較差。對于腎陰虛證,枸杞、黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎的作用。對于腎陰不足引起的頭發(fā)早白、頭暈眼花可以起到改善作用。使用食補(bǔ)的方式,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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