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小暑過后吃什么好

病情描述:
我到小暑季節(jié)就會出現(xiàn)身體不舒服了,小暑過后吃什么好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小暑過后可以通過多吃一些溫?zé)岬?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物來改善,因?yàn)樾∈钸^后以后人體過多的吃涼性食物可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,所以需要通過多吃一些溫?zé)岬氖澄?,很容易消化?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品,來減輕胃部負(fù)擔(dān),也能夠溫補(bǔ)腸道。小暑過后可以通過吃一些小米粥,南瓜粥等食物,但是要注意避免吃涼性的食品,比如冬瓜、黃瓜、冰糕等食物。
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