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上火食物有什么

病情描述:
上火食物有什么
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王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
容易上火的食物主要有各種的肉類、燒烤、辣椒、餅干以及多種多樣的油炸食品,若這類食物平時(shí)過(guò)分?jǐn)z入,則可造成身體內(nèi)火無(wú)法及時(shí)消散。而在臨床上,引起上火的原因多種多樣,通常由于各種因素造成身體內(nèi)部的火氣無(wú)法消散,比如不良的生活習(xí)慣、情緒的波動(dòng)都會(huì)造成胃火旺盛。建議平時(shí)多吃些敗火的食物和水果,比如苦瓜、薄荷等。還調(diào)整好作息時(shí)間,盡量不要熬夜,否則對(duì)內(nèi)臟的損失非常大。
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