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調(diào)理更年期吃什么食物好

患者:女,26歲

病情描述:
調(diào)理更年期吃什么食物好
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
若是女性進(jìn)入到了更年期,一般可能出現(xiàn)例假周期的改變,還出現(xiàn)潮熱盜汗的各種狀況,這時(shí)候女性要注意飲食清淡,不要吃太多油膩刺激的食物,可以多吃新鮮蔬菜以及一些五谷雜糧類食物。日常注意多喝水,也要注意補(bǔ)鈣。
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