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吃什么能起到防治閉經(jīng)

病情描述:
吃什么能起到防治閉經(jīng)
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素,日常生活中含有維生素的食物有很多,比較常見的有乳類、蛋、肉、豆類、水果等食物。以及堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。多吃些蛋白質的食物,比如像乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆等食物,這些食物能夠有效的推遲絕經(jīng),同時還能夠很好的緩解更年期的各種不適癥狀。
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