一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

胸悶的癥狀哪些方法可以緩解

病情描述:
胸悶的癥狀哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

胸悶可通過(guò)調(diào)整呼吸、改變體位、放松情緒、服用藥物等方式緩解。胸悶通常由情緒緊張、姿勢(shì)不當(dāng)、胃食管反流、心絞痛等原因引起。

1、調(diào)整呼吸

深呼吸練習(xí)有助于緩解因焦慮或過(guò)度換氣引起的胸悶,可采用腹式呼吸法,重復(fù)進(jìn)行緩慢吸氣與呼氣。

2、改變體位

久坐或彎腰可能壓迫胸腔導(dǎo)致胸悶,建議站立活動(dòng)或采取半臥位,減輕膈肌壓力。

3、放松情緒

情緒緊張會(huì)引發(fā)自主神經(jīng)紊亂,可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式舒緩壓力,減少功能性胸悶發(fā)作。

4、服用藥物

心絞痛引起的胸悶需舌下含服硝酸甘油,胃食管反流可服用奧美拉唑,支氣管痙攣可使用沙丁胺醇,均需醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

若胸悶反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、呼吸困難,建議及時(shí)就醫(yī)排查心肺疾病,日常避免吸煙及劇烈運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>