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血虛吃什么補(bǔ)

患者:女,29歲

病情描述:
血虛吃什么補(bǔ)
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)血虛情況,可以適量吃紅棗、黑芝麻、豬肝、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、益氣維血顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)鐵的吸收,改善血虛癥狀。

2、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鐵和維生素E,能夠幫助補(bǔ)血養(yǎng)顏,緩解血虛引起的頭暈乏力。

3、豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的良好來(lái)源,適量食用可改善因缺鐵導(dǎo)致的血虛。

4、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸,有助于紅細(xì)胞生成,適合血虛患者食用。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈等癥狀。

2、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸補(bǔ)血口服液能補(bǔ)氣養(yǎng)血,改善血虛導(dǎo)致的心悸、乏力等表現(xiàn)。

3、益氣維血顆粒

益氣維血顆??梢鏆庋a(bǔ)血,適用于氣血不足引起的倦怠、面色萎黃。

4、驢膠補(bǔ)血顆粒

驢膠補(bǔ)血顆粒具有滋陰補(bǔ)血的功效,對(duì)血虛引起的月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)理作用。

血虛患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累,飲食上注意葷素搭配,適當(dāng)增加富含鐵和維生素的食物攝入。

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