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怎么緩解尿酸高痛風(fēng)膝蓋疼

病情描述:
怎么緩解尿酸高痛風(fēng)膝蓋疼

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

尿酸高引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、物理治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝異常、高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免酒精和含糖飲料，有助于降低血尿酸水平。

2、增加水分

每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄。建議分次飲用白開(kāi)水、淡茶水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松控制炎癥。緩解期需遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物。

4、物理治療

急性期可冷敷患處減輕腫脹疼痛，緩解期適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛減輕后可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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